NON PERDERTI NESSUN CONTENUTO

💌 ISCRIVITI ALLA NEWSLETTER qb

La newsletter senza una data fissa che ti arriva quanto basta

Il cibo influenza la produttività

#DigitalPeople: alimentazione e produttività sul lavoro

Hai mai fatto attenzione a quanto il cibo possa influenzare il lavoro in termini di produttività?

Se si mangia troppo o male ci si sente affaticati, la concentrazione diventa difficile, la giornata pare infinita.

Se invece si mangia troppo poco non si fa altro che attendere il momento per il pasto successivo.

Non si può pensare bene, amare bene, dormire bene, se non si ha mangiato bene.

Virginia Woolf

  • Sei anche tu una di quelle persone che si rifugia nel cibo quando è particolarmente stressato o giù di morale?
  • Ti è mai capitato di sentirti appesantito dal cibo?
  • Ti è mai capitato dopo un pasto di non riuscire a pensare lucidamente o non riuscire a dormire bene?

Ho registrato questa intervista con Paola Di Giambattista, Healthy food Specialist, a dicembre, in tempi non sospetti. Ma mai come in questi giorni abbiamo bisogno di prenderci cura di noi stessi.

Mangiare correttamente ci tiene in forma fisicamente ma anche e soprattutto mentalmente.
Mangiare bene ci fa pensare bene, lavorare bene e stare bene.

Mangiare bene non significa mangiare triste, ma imparare a capire quali alimenti scegliere per la nostra salute e quali evitare, senza rinunciare al gusto.

👉🏻 INTERVISTA REALIZZATA ALL’INTERNO DELLA COMMUNTY SOCIAL MEDIA HACKS ITALY

 

NON PERDERTI NESSUN CONTENUTO

💌 ISCRIVITI ALLA NEWSLETTER qb

La newsletter senza una data fissa che ti arriva quanto basta

© 2017-2021 Heidi Iuliano – Tutti i diritti riservati – P.IVA 04219540160

Privacy Policy

Cookie Policy

Vuoi diventare un Pro di LinkedIn?

Scarica l’anteprima del libro e accedi al minicorso su LinkedIn

Consulenze

🔥 50% off 🔥

LinkedX VIP

Scopri come sfruttare LinkedIn per

attirare i GIUSTI clienti.

🔥 GRATIS 🔥
2 SESSIONI DI
CONSULENZA

Giorni
Ore
Minuti
Secondi