Che legame c’è tra l’alimentazione e produttività?
Quando si parla di dieta e alimentazione si pensa sempre “Inizio Lunedì”.
Proprio per questo motivo ne parlo con Sara Olivieri, che ha scelto proprio @iniziolunedì come nick su Instagram, piattaforma dove è attivissima.
In questa intervista Sara ci spiega come il cibo influenza la produttività e le prestazioni e ti convinceremo (o almeno ci proveremo) che sana alimentazione non significa per forza triste!
Chi è Sara Olivieri
Nutrizionista e Dietista
Sara fa la dietista a Roma, Torino e online e in tutta probabilità la conosci per il nome del suo sito. “InizioLunedì” è una frase mantra per chi si approccia al mondo delle diete e spesso, ne rimane intrappolato.
Lunedì, dopo le feste, dopo Pasqua, con l’anno nuovo.
Ogni momento è un lunedì, per cui non ti resta che iniziare.
Sara mi affiancherà in “We Only Live Once”, il percorso che abbiamo ideato per aiutare le persone a trovare un equilibrio tra vita e lavoro e spiegherà cosa è una sana alimentazione e come creare una buona abitudine al cibo.
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Ascolta il podcast dell’intervista!
