Movimento e produttività

#DigitalPeople: Stefano Iadarola – Il movimento aiuta la concentrazione sul lavoro

Il movimento e lo sport non servono solo a tenerci in forma: aiutano la concentrazione sul lavoro, la produttività e anche la creatività.

La salute è una condizione di benessere fisico e psichico dovuta a uno stato di perfetta funzionalità dell’organismo.
Mens sana in corpore sano” come dicevano i latini.

Eppure spesso si tende a trascurare la salute e a rimandare l’attività fisica.

Ne parlo con Stefano Iadarola, Mental Coach e Personal Trainer.

Chi è Stefano Iadarola 

Stefano è Coach IADA Mental Coach e Personal Trainer.
Allenatore e preparatore atletico, è specializzato in rieducazione motoria e funzionalità del movimento.

Sono fermamente convinto che il movimento abbia un potere unico nell’equilibrio del corpo e della mente. Credo tanto nel mio ruolo di divulgatore e promotore di un sano stile di vita. Noi siamo quello che pensiamo e curiamo il nostro corpo per essere quello che desideriamo.

Stefano mi affiancherà in “We Only Live Once”, il percorso che abbiamo ideato per aiutare le persone a trovare un equilibrio tra vita e lavoro e spiegherà il suo metodo testato per imparare a dialogare con il nostro corpo e arrivare al benessere fisico e mentale.

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Ascolta il podcast dell’intervista!

 

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